生酵素サプリ選び方と効果

生酵素には腸内環境を整えることにより免疫力向上する効果あり!

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生酵素には様々な効果がありますが、その一つが免疫力向上です。
なぜ、このような効果があるのかというと腸内環境を整える作用があるからです。

人の免疫機能は小腸に70%、大腸に10%と、腸という器官に大きく頼っています。
病気になりにくくしたり、体外から入ってくる有害なものから体を守るためにも免疫力は大切になってきます。

人の腸内には様々な細菌が存在しており、それらのバランスは我々の体調に大きく影響しています。

腸内の最近は3種類に分けられます。

・腸の活動を活発にする善玉菌
・腸の活動を鈍らせる悪玉菌
・どちらにもなりうる日和見菌
そしてこれらのバランスは食生活やストレスの影響を受けます。

腸内環境が免疫力に影響を与えるのは何故?

善玉菌が多ければ腸の活動は正常に働きます。
便通も良く、消化吸収機能も促進され、全身の代謝が促されます。

また、腸には我々の免疫力を司る免疫細胞が多く存在します。

善玉菌が多く腸内環境が整っていると免疫力も高くなります。

しかし、逆に悪玉菌が増えてしまうと腸内環境が悪くなります
腸の動きが鈍くなるため便秘になりやすくなります。

また、老廃物が蓄積することにより消化吸収機能も低下します。
すると代謝も低下し、免疫細胞も正常に働かなくなるため免疫力は低下します。

このように腸内環境は免疫力に大きく関係しているのです。

生酵素が免疫力を向上せる理由は

生酵素には乱れた腸内環境を整える効果があります。
また、生酵素は我々の体内に入ると消化酵素のように食べ物の消化吸収をサポートすることができます。

消化酵素は加齢やストレスで減少します。

消化酵素が減少すると、食べ物の消化吸収が上手くいきません。
腸内環境が乱れて悪玉菌が増えてしまいます。

しかし、生酵素は不足した消化酵素の代わりに働き、消化吸収を促すことで腸内環境を整えることができるのです。
このように最近話題の生酵素にはダイエット効果だけでなく、腸内環境を整えることもできます。

腸内が整うと全身に栄養が行き渡るようになり、内臓機能も正常になるため、免疫力も向上します。

日頃から便秘で悩んでいる方や疲れやすくなってきた方、体調を崩しやすい方にこの生酵素はおすすめです。

また、薬と違い、副作用もないため安心して摂取することができます。
そのため、無理なく免疫力を高めたいという方におすすめします。

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